pesagem

E aí vai a pesagem de segunda.Se eu for levar em consideração a jacada de sábado até que o estrago não foi tão grande! Ontem fiz tudo certinho durante o dia: reduzi consideravelmente a quantidade de carboidratos, comi 5 tipos de frutas e bebi bastante água.Tomara que hoje eu consiga manter a linha de novo!

1ª pesagem do ano!

Gente, desde que começou o ano eu ando numa comilança doida.Na ceia da virada do ano e no almoço do dia  primeiro, me entupi de sobremesas e outras coisinhas nada leves! Sem contar que dia 03 toda familia viajou pra caldas Novas, o passeio foi otimo, mas ficar o dia inteiro nas piscinas e andando me deu uma fome!! eu tava daquele jeito: jantando macarrao com arroz e pure de batatas tudo junto e comendo besteira sem nem sentir, acompanhando o resto do pessoal! Por isso resolvi dar uma maneirada na gula e voltar pra velha e boa alimentação saudavel.
Ontem mesmo na correria, fiz 20 minutinhos de bike, tive que parar por que o Rafinha tava muito enjoadinho, chorando por causa dos dentinhos que estão nascendo, aí não tem jeito né: coração de mãe fala mais alto.Mês que vem vou voltar lá em Caldas novamente, e quero estar melhor no biquini, já melhorei muito, mas falta muito pra ficar bom! Para minha sorte, meu peso não variou muito não: Tô entrando o ano com 63,350kg. Minha meta agora é alcançar o tão sonhado sessentinha! Vamos lá galera, entrar 2011 com pique total!

Caldas Novas- GO

Dia de pesagem

olá!
Com essa correria de fim de ano, dei uma sumida aqui do blog e relaxei um pouco na R.A. mas felizmente não engordei nadinha! acho que deve ser um milagre! kkkk
Tenho ganhado muitos elogios ultimamente,e isso é otimo, mexe com a nossa auto estima!
Comprei muitas roupas esses dias, uma forma de me presentear pelo meu esforço dos ultimos meses!
Me pesei hoje, e a balança acusou 63,600 um bom resultado,pra quem ta comendo mal como eu. Quero aproveitar essa ultima semana antes do natal pra fazer tudo certinho, até mesmo porque eu tive um ataque de dor de estomago ontem que doeu mais do que as dores do parto! Então ate mesmo por uma questão de saúde tenho que me policiar mais! Já fui no verdurão comprar umas frutas e verduras, e mãos á obra!
E vamos lá: força total até o natal!

ACIDENTES DE PERCURSO + PESAGEM

Hoje é o dia da pesagem oficial, to com 64,500kg!!!! Era pra estar com menos se eu tivesse cumprido á risca meu desafio, mas...acidentes de percursso acontecem! Ontem foi a colação de grau do meu pai e depois todo mundo foi pra churrascaria, eu não poderia deixar de ir né gente! Não comi muito, mas com certeza comi mais do que estou acostumada, principalmente por já ser tarde.O mais engraçado é que eu fiquei me sentindo tão culpada que quando cheguei de madrugada a primeira coisa que fiz foi ir direto pra ergométrica gastar pelo menos o pãozinho de alho!
Meu nenem não está muito bem, tava com febre e a garganta um pouquinho inflamada, se ele não melhorar até amanhã, vou no médico pra ela receitar um antibiotico, não queria dar, mas se não tiver outro jeito...
Vou sair daqui a pouco pra ver se eu acho alguns presentinhos de natal, pra não deixar tudo pra ultima hora.Não quero ficar naquela correria de fim de ano!
Vou indo...
bjus

Dia de pesagem

Eu confesso: fiz por merecer! emagreci só 300gr esta semana!
tudo bem, comi um pedaço pequeno de bolo e uma fatia de pizza na segunda, afinal era o aniversario do meu maridinho e da minha mãe. Tudo foi planejado, nao exagerei em nada, nem bebi refrigerante, mas foi o que bastou pra carrasca da balança dar a sentença: 66,300gr! Mesmo tendo me exercitado bem mais do que semana passada, e seguindo com alimentaçao certinha durante a semana. Mas levei numa boa, tentando nao ficar estressada nem desanimada. Afinal, eu nao vou conseguir ficar o resto da vida sem comer essas coisas! Agora é tocar a vida pra frente e manter o pique!

Dia de anfrentar a balança

Bem, não posso dizer que estou decepcionada, mas sei que o resultado poderia ser melhor, se eu não tivesse ficado tão paradona. Estou com 66,600kg. Perdi 700gr esta semana, já é alguma coisa, pelo menos não engordei né!
Isso foi bom pra me mostrar o quanto os exercícios físicos são importantes: durante esta semana a correria foi tanta que faltou pique e tempo pra me exercitar. O resultado foi que perdi bem menos peso do que vinha perdendo antes. Então cheguei a conclusão que o lance é esse gente: pra perder peso com qualidade, ou seja, eliminar gordura e não músculos e liquido, tem que se exercitar!

Pesagem da semana

Nossa, eu achei que por estar menstruada e me sentindo inchada, a balança não seria tão boazinha comigo esta semana. Mas lá se foram mais 1,300kg! Agora to com 67,300kg. To achando ótimo emagrecer e voltar a caber nas minhas antigas roupas! Faltam só 2,300kg pra bater minha 1ª meta que é 65kg! Devagarzinho agente chega aos 60kg! A semana pra mim começa agora: vou cuidar da alimentação e fazer os exercícios direitinho pra que tenha resultado positivo na próxima pesagem! Cada semana é um novo desafio!

pesagem da semana

Nossa que felicidade! Estou com 68,600. Semana passada estava com 70,100. E lá se foram embora mais 1,500 !! Esse resultado superou até minhas expectativas!
Vou viajar mês que vem e quero estar com 65! Pra isso tenho que continuar me exercitando e comendo direitinho!

iuuuuupiiiiiiiiii saí da casa dos 70!!!!

Não resisti e me pesei, estou com 69,500! que felicidade ter saido da casa dos setenta!

Estou muuuito feliz! É uma prova de que o esforço tá valendo a pena! Isso dá uma baita injeção de ânimo na gente! Agora é continuar na estrada ate chegar aos 60!

pesagem da semana!

Genteeeeeee perdi 1,200kg que Otimo!

estava com 71,300kg semana passada, e agora com 70,100kg!

que marravilha!

agora é continuar firme para que semana que vem tenha resultado tbm!

tenho que controlar a danada da ansiedade pra não colocar tudo a perder!