Tô muito feliz comigo mesma.Ontem fui uma boa menina e comi direitinho: 4 tipos de fruta, tudo integral ,ricota, peito de frango grelhado e muitaaaa agua!
Fácil não foi, pelo contrario: me deu uma falta de paciencia...fiquei irritada o dia inteiro!Mas talvez seja por outras razões, sei lá, deve ser estresse!
Não fiz meus exercicios ontem, faltou tempo! O Rafinha quase não dormiu de tarde, então já viu né, sem ninguem pra olhar ele fica dificil. Pensei até em fazer caminhada empurrando o carrinho de bebe, mas a chuva não deu tregua!
Mas tudo bem, hoje é um novo dia e uma nova chance de fazer direito!
bjs e um otimo dia para todas!
Tbém fiquei nos cascos ontem, juntou tpm com inicio de dieta e marido até disse: hoje vc tá que tá hein...
ResponderExcluirEstou relatando meu dia ontem no meu bloguinho, é dificil né, corpo tá acostumado a comer bobagens, e inseriri novos hábiitos é tarefa ardua, mas os resultados compensarão!!!!
Força querida!
Bjocas
ólá,parabéns é tão bom quando fazemos tudo certinho,mais quando temos filho pequeno é dificil mesmo a atividade fisica,é bom quando tem academia que inclui alguma coisa para as crianças.
ResponderExcluirbeijos
Oi amiga...
ResponderExcluirparabéns pelo seu dia bonito de RA...
tenha um ótimo FDS...
bjs da Nega